孕前吃什么有助于怀孕

　　3.蛋白质

　　营养的补充对受孕成功率同样具有很好的促进作用， 因此经常受孕不成功的夫妻应该注意及时去医院进行营养的检查以及分析，一旦发现营养不良就应该及时补充。尤其是一些长时间缺乏蛋白质的夫妻，这种物质被人体吸收后会变成胺基酸，而其中精胺酸被认为是制造精子的原料。而且蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，如果长时间缺乏的话势必会导致不孕。

　　生活中富含有蛋白质的食物有很多，比如像牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中都含有大量的优质蛋白，摄取后十分有利于怀孕。因此在吃什么有助于怀孕的问题上，蛋白质食物是必不可少的。