经期吃什么食物最快

　　5.酒酿

　　酿酒时所必须的酒酿同样具有很好的功效，这是由于酒酿所产生的酶类、活性物质与b族维生素等物质都对乳腺有着一定的刺激作用，它可以刺激乳腺的再一次发育。因此在日常生活中，女性不放通过食用酒酿来达到的目的。

　　面对经期吃什么食物最快的问题，以上这些食物都是不错的选择，除此之外还有玉米，在玉米中含有大量的维生素e，因此同样具有很好的功效。