经期吃什么食物最快丰胸

     坚挺的胸部是女人专属的事业线，因此对于吃什么食物最快的问题必须要了解，因为只有了解这些才能帮助你摆脱飞机场的身材。面对吃什么食物最快的问题，专家指出生活中很多食物都具有非常有效的功效。

     1.核桃松仁

     经期的头几天时间是的最佳时机，因此专家提醒，女性朋友在这个时候不妨多吃些核桃或者是松仁，以此来达到有效并且明显的目的。核桃以及松仁之所以具有很好的美容功效是由于这两种食物中都含有丰富的维生素e、锌、亚麻酸，亚麻酸等营养物质，这些营养物质不仅能够促进女性的第二次发育，同时还可以有效的起到延缓衰老的作用。

     这两种食物不仅仅能够起到有效的功效，同时还是美容美发的佳品，因此在日常生活中女性朋友应该多吃些核桃以及松仁等食物，以此来达到美容双收的作用。

     2.木瓜

     很多女性说到首先会想到的绝对是木瓜，我国中医指出，木瓜的确具有很好的功效。这是由于在木瓜中含有大量的木瓜酵素，这种物质能够促进乳腺的发育，从而起到很好的功效。吃木瓜的时候可以与其他食物搭配，比如像红枣、肉类食物等，这样不仅能够更好的起到的目的，同时还可以起到很好的美容补血的功效。

     尤其是与红枣一块食用，还可以帮助女性朋友有效的起到消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效。尤其是对消化不良的患者，经常食用木瓜加红枣可有效的调理肠胃功能。

     3.莴笋

     在我国还有一种传统的食物——莴笋，这是唯一一种具有功效的蔬菜。莴笋的食用方式有很多，无论是生食还是清炒都具有很好的功效，除此之外还可以与山药、鸡肝一起食用。莴笋与山药等食物一块搭配食用不仅能够促进营养的供给，让你的胸部更丰满，同时还能起到很好的调养气血，改善肤色等功效。

     因此在日常生活中经常多吃些莴笋，不仅能够起到很好的功效，同时还能够让你起到滋养皮肤以及抗衰老等美容功效。因此在吃什么食物最快的问题上，莴笋绝对是最正确的选择。