腹泻不能吃什么食物

　　腹泻的情况在夏季非常的多见，这个时候不仅要知道腹泻怎么办之外，更要知道腹泻不能吃什么，只有这样才能止泻。对于腹泻不能吃什么的问题，专家指出生活中的很多食物都应该禁止食用。

　　1.纤维食物

　　很多人都知道纤维食物具有促进肠道蠕动的作用，因此对治疗便秘有着很好的效果，但在腹泻期间这种食物必须要禁止。比如游戏i额富含有粗纤维的水果以及蔬菜，在腹泻期间必须要禁止，以免导致肠道蠕动加快从而让腹泻的情况更加的严重。

　　生活中含有纤维的食物有很多，比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋等，这些食物中所含有的纤维都是粗纤维，在这个时候食用无疑是雪上加霜。

　　2.胀气食物

　　患有腹泻的症状时，患者还要特别的注意一些容易导滞胀气的食物，这类食物具有增强肠道蠕动的功效。而且这些食物会产生气体，一旦肠内胀气那么腹泻的情况就更加难以控制了。日常的饮食中有很多的食物都会导滞胀气，比如像牛奶，因此患者在腹泻期间应该尽量的禁止喝牛奶。

　　除此之外在腹泻期间还要特别的注意避免食用豆类食品，无论是黄豆还是黑豆，这些豆类以及豆制品在腹泻期间都应该避免食用。在这些豆类食物中都含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，腹泻期间食用会导致肠道蠕动增强而致胀气，从而导致腹泻的症状加重。

　　3.糖类食物

　　腹泻期间还要特别的注意，一些含糖量丰富的食物是应该尽量的避免食用的，比如像糖水、糖粥等。很多人都错误的认为在腹泻期间适量的喝点汤水可有效的补充体液，这是非常错误的，反而这类食物会引起发酵从而加重胀气。

　　因此面对腹泻不能吃什么的问题专家提醒，在日常生活中应该尽量的不要吃糖类食物，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，特别是不要用糖来矫正口苦，以免让腹泻的症状一发而不可收拾。