痛经女性经期吃什么好

       对于女性经期吃什么好的问题，一直以来就备受关注，现如今受到中西方的观念影响，很多女性都不知道经期到底该吃什么了。对于女性经期吃什么好的问题，就让我们一起来讨论吧：

　　其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果。

　　或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。