现代人吃什么养生保健

　 　4.猪血抗粉尘：

        现代人必须要定期的通过吃猪血来排毒，猪血之所以拥有排毒的功效是由于在猪血中含有蛋白，这种蛋白经过胃酸分解后可产生一种消毒、润肠的物质。这种物质能与进入体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，将这些粉尘带出体外。