孕前饮食的“宜”与“忌”

       3、胡萝卜

       很多女性都会经常有意识的去补充胡萝卜素以及多种维生素，这些营养物质虽然有利于人体健康，但却并不适合女性食用。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，育龄阶段的女性多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。