孕前饮食的“宜”与“忌”

        孕前饮食可以说直接关系着宝宝的发育，因此对孕前饮食比较好是格外的关注，以免伤害到即将孕育的宝宝。

        1.腌制品

        在大部分的腌制品中都含有微量的亚硝胺致癌物，这种物质会减少体内的“解毒”、“排毒”能力，从而让人体的肝脏以及肾脏都得不到充分的休息，同时让宝宝以后的肾脏发育出现一定的障碍。

        因此女性在孕前比较好是少吃一些咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物，以免损害自身的健康以及宝宝的健康。孕前的饮食比较好是以清淡为主，以此来减少孕期浮肿和高血压的危险。