女性抗衰老的饮食秘方

       2.西兰花

　　 虽然谈不上抗衰老的专家，但西兰花也是抗衰老的专业户，一直以来都被广大爱美人士当做抗衰老的佳品。在西兰花中富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，经常食用的话具有很好的保护皮肤的功效。而且经过研究证实，西兰花是比较好的抗衰老食物，女性经常食用会让你延缓衰老。