预防妇科病吃什么好

       治疗妇科病还不如预防妇科病，生活中有很多方法可以预防妇科病，其中以食疗最为有效。

       一、经期不适

       有很多女性经常在经期前后会出现各种不适症状，比如腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等，这些都是女性在经期最为常见的症状。

       要想预防或者缓解这些不适症状，女性不妨在睡觉之前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，可以减轻或消除经期的种种不适。这是由于在牛奶中含有丰富的钾，它能舒缓神经，并且还具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。