盘点最致命的饮食误区

　    5、餐后吸烟

　 　相信有很多人都喜欢在吃晚饭后马上抽一根烟，这种习惯是非常危险的，因为这个时候吸烟的中毒量是平时十支烟的总和。在吃晚饭后人体的肠胃蠕动加快，同时血液循环也随着加快，这个时候人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

        这些致命的饮食误区都是我们日常最为常见的，同时也是比较好预防的，为了你的健康以及整个家庭的幸福，应该尽量避免。