高血压饮食起居的原则

　    2.不需补盐

       高血压患者在夏季一定要注意多补水，这样才能预防血液变得粘稠，从而发生心肌梗死以及脑血栓的危险。由于夏季大量的流汗，很多患者都认为应该主动补盐，但专家指出，高血压患者每天食盐摄入量不能超过5g。因此患有高血压的人群在每天只需要多喝水、并且适量的喝点菜汤，这样便能给人体充分的补水以及补盐了。