防电脑辐射食物排行榜

      3.含维生素a食物

　　在很多食物中都有维生素a的存在，比如鱼肝油、动物肝脏、西兰花、胡萝卜食物，除了含有维生素a之外同时还含有丰富的β胡萝卜素。这两种物质都能帮助我们更好的保护眼睛，除了能抵抗计算机辐射的危害之外，同时还能尤其能保护眼睛免受辐射之伤。