碱性食物大全，帮助提高智力

      饮食与智商之间所存在着的关系，受到了人们广泛的重视，同时英国科学家也发现，我们人脑体液中的酸碱度与智商有着密切的关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低;碱性时，智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的**进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7。0者比小于7。0的智商高一倍。

　　我们人体体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因此只要在日常的饮食中稍加改善，就能提高我们的智力。各国的科学家也提出了改善饮食结构，多吃碱性食品，来提高智力水平的建议。在儿童时期的饮食中，不是说天天大鱼大肉才能补充营养，除了大鱼大肉以外还要多吃一些豆制品和乳制品；除此之外对于油性食品也不要多吃，尽量多吃蔬菜水果；对于儿童最喜欢的甜品等食物也尽量不要让孩子多吃，而是应该让他们多吃一些海产品。