碱性食物大全，帮助提高智力

　　同样科学家也发现了这样一个现象，在我们人体体液允许的范围中，如果酸性值偏高的话，那么智商就相对应的偏低；而如果碱性值偏高的话，智商也就会相对应的偏高。进而科学家提出了改善饮食结构，多吃碱性食品，提高智力水平的设想。

　　营养学家将含钾、钠、钙、镁等元素的食品定为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等;而将含硫、氯、碘等元素的食品定为酸性食品，如肉类、谷类、油脂、酒类等。建议儿童要少吃肉类，多吃豆制品和乳制品;少吃油性食品，多吃蔬菜、水果;少吃甜食，多吃海产品。需要指出的是，具有酸味的食品不一定就是酸性食品，以桔子为例，它含有丰富的钾，所以不是酸性食品而是碱性食品。