选择正确的喝奶方式，选择健康的生活

       酸奶不可以随意搭配

　　 很多人都把酸奶当做早餐奶，在早餐时和很多食物搭配起来，比如面包、点心等食物，不仅口感好还营养丰富。但酸奶可不是“百搭”食品，在搭配食物时千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。一般的加工肉品都多多少少的添加了亚，如果同食会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。除了食物外，酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。