摄入过量蛋白质对身体的健康危害有哪些?
http://food.qm120.com2010-12-09 10:16:09 来源:全民健康网
不知道从哪风起的传言,高蛋白质可以减肥。因此很多爱美的女性都把高蛋白食品当减肥餐来吃,很多人都不知道的是,摄入大量的蛋白质的话会对人体的一些器官造成负担及影响。有的人自信满满的以为高蛋白质食品不会影响我们的器官,但医科大学的教授约翰娜告诉你,高蛋白食品的确不会影响肾功效,但条件是要在你肾功能完美的情况下。
蛋白质食品进入肠胃后,消化系统把它分解成氨基酸、尿素和其他废物等,进入血液循环。而肾所负责的就是把尿素从血液中分别出来然后通过尿液排出体外。如果血液中的蛋白质含量超标,那对肾脏的工作无疑是加重了负担,这还是对于具有完美肾脏功效的人来说,但如果肾脏功能有缺陷的人呢,无疑会雪上加霜。
对于有着慢性肾疾病的患者以及有糖尿病的患者来说,对于每天蛋白质的摄入量比较好是线向医生咨询过,看看自己饮食中摄进多少的蛋白质才不会损害健康。医生一般会做个简略的血液测试,看看患者的肾功效如何然后给咨询者一个安全的饮食领域。而对于肾功效很好的人来说,适当的补充饮食中蛋白质摄进量也能带来某些好处。饮食中蛋白质含量高,人们就越容易以为饿,而假如饮食中碳水化合物高的话,就较容易饿。这样对减肥节食确切有帮助。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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