别因饮食误区而损伤阳气

　　2、海鲜，请食有节制

　　阳气也可分为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。海鲜按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，如海鲜类。在水产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。因此在吃带有寒性的海鲜时一定要蘸着姜汁食用，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。脾胃是后天之本所以伤不得。

　　一位先生，他总感觉胃中堵塞，吃完饭就不停地打嗝、食物向上返，并且不时有胃脘疼痛这问题已经4年多了。更严重的是他每次胃一不舒服，两脚面上的一根筋就疼痛。经过仔细了解，那根筋正好是足阳明胃经的循行部位，总结出是胃阳虚症状。再进一步聊天，经常外出应酬，常吃螃蟹等海鲜并喝冰镇啤酒。几年下来，就出现了现在这些问题。所以，我给予他温补胃阳的药物，同时让他忌食冰镇饮品和螃蟹，3周后胃舒服了，脚面的筋也不疼了。