营养师推荐的健康美食

　　酸奶是对抗癌症的最佳食物，它还有壮骨、提高免疫力等多种好处。

　　营养师建议：酸奶加上蓝莓、核桃与蜂蜜(蜂蜜食品)，是最佳的早餐或点心。

　　推荐——酸奶饮品：将草莓(其他水果(水果食品)也可)放入果汁机中打成汁，再与酸奶混合均匀饮用即可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]