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巧克力瘦身法

xipingping

http://food.qm120.com2010-06-22 13:52:03 来源:全民健康网

  餐前空腹下吃少量巧克力将可获得满足感,正餐分量自然会减少持续4~5天,便可达到的目的。

  优点:巧克力中所含的可可物质可舒缓压力人在急躁时吃少许巧克力,可预防心情欠下导致暴饮暴食

  副作用:应避免在饱腹或餐后吃巧克力作为消夜,因为其能量立即会转化为脂

  肪另外也应该注意避免吃巧克力以外的零食。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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朱古力的成分与巧克力大同小异,其中蛋白质、膳食纤维、维生素E的含量稍高于巧克力,脂肪碳水化合物、能量等其他成分与巧克力相近,都是以可可粉为主要原料制成的。朱古力是巧克力的旧译名。巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。