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如何diy四款金桔

http://food.qm120.com2013-02-21 18:48:51 来源:全民健康网

关键字:水果 金桔 自制金桔

  很多人走亲戚,都会送一盆金桔盆栽,欣赏之际,也可以自制金桔零食,来跟着小编一起来diy金桔吧。

节后盆栽金桔别扔掉 自制金桔开胃又营养

  金桔的营养价值

  1.金桔果实含有丰富的维生素c、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

  2.作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽

  3.金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

  适宜人群

  1.一般人群均可食用。

  2.胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用。

  3.脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

  自制金桔的方法

  盐渍金桔

  材料:金桔若干,盐适量

  做法:

  1.金桔冲洗干净后放大碗中,加入清水和1勺盐,浸泡1小时。

  2.把准备装金桔的瓶子洗净晾干,一定要做到无油无水。

  3.1小时后,将水倒掉,将金桔晾干或擦干表面水分,注意!金桔表面必须保证是无水的,否则会腐烂。

  4.用叉子或牙签在晾干的金桔表面扎几个洞洞,洞可以多戳一些,这样方便下面的裹盐。

  5.将扎过洞洞的金桔在盐中滚一圈,再码放入密封罐中,盖上盖儿,置阴凉处或冰箱冷藏放置。

  6.在瓶口蒙上一层保鲜膜,再盖上盖儿,拧紧。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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