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9种水果掩饰你不想告人的年龄秘密

http://food.qm120.com2010-07-12 09:27:45 来源:全民健康网

  7、柠檬

  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

  8、杏

  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

  9、柚子、橙、橘

  由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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