孕妇每天吃水果不宜过多

　　专家建议，糖尿病孕妇一定要计算好每天摄入的总热量，如果水果吃多了，就要相应减少主食，以保证全天总热量摄入不要超标。但不能用水果代替主食，因为主食属于复合碳水化合物，它不会在短期内快速升高血糖，而水果却恰恰相反。吃水果的时机也很重要，比较好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖(血糖食品)的发生。