吃土豆的注意事项及好处

http://food.qm120.com2011-09-13 14:40:49 来源：全民健康网

吃土豆的注意事项

[[吃土豆时一定要削皮 ]]这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，发了芽的土豆更有毒。。。 [全文]

[[土豆长芽了千万别吃 ]]不要吃带芽土豆和青西红柿，自己做菜炒土豆时，如果发现土豆长芽了，不仅要把土豆芽去掉，还要把与它相连的颜色变绿。。。 [全文]

[[食用土豆的一些禁忌 ]]　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入。。。 [全文]

土豆的美容减肥功效

[[土豆是天然的美容佳品 ]]土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤。。。 [全文]

吃土豆的好处

[[多吃土豆痔疮不复发 ]]入秋后，为了防止痔疮复发，尤其要注意以下几点：首先，多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等。。。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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