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自然界中的美白蔬菜,你知道几个

http://food.qm120.com2011-01-20 09:23:46 来源:全民健康网

     关于美白,很多人都能说出一大堆美白产品出来,像美白霜、美白面膜、美白弹力素等这些美白产品填满了每个爱士的生活。但这些美白产品都是化学物品,虽说广告中是宣传是纯天然的、纯植物的,但到底有几分天然几分植物是我们所不知道的。今天小编就给大家介绍一款“纯天然”的美白方法——食物美白。

  豌豆:通过现代医学对各种食物的研究发现,豌豆中含有丰富的维生素a原,进入我们人体以后会转化成维生素a,以达到润泽皮肤的功效。

  白萝卜:从中医角度讲,白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效,之所以有这些作用,主要是因为白萝卜里面含有特别丰富的维生素c,维生素c也就抗氧化剂,主要功效就是一直黑色素的合成,阻止脂肪氧化以及防止脂褐质沉积。因此只要在日常的饮食中多吃白萝卜就能很天然的达到美白的效果。

  胡萝卜:通常我们皮肤变差、毛孔变大主要是因为体内垃圾毒素过多所引起,而在我们日常所吃的胡萝卜中所含有的果胶物质可与汞结合,排出体内的垃圾毒素,使皮肤细腻红润,因此胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。

  芦笋:如果我们体内缺少抗氧化剂的话,那皮肤自然就会变的松弛以及黯淡无光。因此我们可以选择多吃芦笋来拯救皮肤,在芦笋中含有大量丰富的硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。   

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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