西红柿的营养价值 西红柿也是催情高手

　　 西红柿的营养价值，西红柿是我们最常用到的家常烹饪食材。无论是生吃还是热炒，甚至是制汤，都可以用西红柿制作出可口的佳肴。西红柿更是亦果亦菜的食品，很多人都是把它当作饭后的水果来食用。西红柿，又名西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。

　　多吃西红柿 效果好

　　西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用，西红柿所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子，具有的作用。

　　 一直都有西红柿具有保护男性(男性食品)精子的说法，其实西红柿也是的好东西。西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，就会失去活力和热情。

　　 维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康(健康食品)的重要元素。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量(能量食品)的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力，有助性的作用，可以说是一种天然伟哥。

　　 此外，大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。

　　 营养专家称西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。

　　一旦发生“荔枝病”，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄（葡萄食品）糖水或白糖水，以纠正低血糖（血糖食品），补充生命必需的葡萄糖。不同水果适合食用的时间有不同

　　夏日巧吃西红柿益处多多

　　凉血止血方：

　　用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。

　　国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。

　　西红柿用于食疗介绍如下：

　　▲不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，不应食用。

　　▲生食西红柿比较好在饭后，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。