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经常吃海带的好处有哪些

http://food.qm120.com2013-01-16 16:19:12 来源:全民健康网

经常吃海带的好处有哪些

  4.治疗乳腺增生

  女性在日常生活中更要注意多吃些海带,因为它具有预防乳腺增生的作用,尤其是一些已经还有人乳腺增生的女性更应高多吃。这是由于在海带中含有大量丰富的碘,它可以刺激垂体从而使女性体内雌激素水平降低。这个时候女性的卵巢功能便会逐渐恢复,并且纠正内分泌失调,最终治疗乳腺增生。

  这些都是海带的好处,同时在平时生活中多吃些海带还可以有效的清除人体中的自由基。也就是说,多吃些海带不仅有利于人体健康,同时还有延缓衰老的作用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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