春季吃豆腐 好处多多

　　豆腐家中常见的一道菜，可以红烧、可以凉拌、可以做汤，是一道功效很多的食材，这也深受女性朋友的喜欢。初春吃豆腐，是不错的选择，大家不妨一起来学习几道简单豆腐菜。

　　核心提示：传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，豆腐确有解酒精的作用;豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。

　　初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。