吃红豆的好处你知道多少

      当然夏季吃红豆的好处可不只养心那么简单：

　　2.预防低钾症

      由于夏季酷热的天气，致使我们大量的排汗从而流失钾离子，如果这个时候不注意及时补充的话，很有可能就会导致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃红豆，除了可以增进食欲以外，同时还能给人体补充钾离子，从而避免低钾症的发生。