选择优质豆制品 做健康豆美人

　　 豆花像是豆生活中的花絮一样很容易勾起大家的好奇心，无论工艺还是味道都有着中国传统的风味，可用黄豆也可用青豆来制作，一般分辣、咸、甜三种口味。入口香嫩爽滑，如果找到了一碗讨喜自己的豆花，那就请继续吧，因为它比豆浆更容易消化，同样含有营养丰富价值高的大豆蛋白和丰富的钙质。

　　 也许更多的女士更青睐于豆浆，其实豆浆是一种含有丰富的植物蛋白和磷脂、丰富维生素的老少皆宜的营养食品。可以防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病。豆浆一定要煮沸3至5分钟后再食用，并尽量地减少用豆浆冲生鸡蛋这样生熟搭配的食用方法。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]