马铃薯DIY营养食谱

　　摘要：用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的美国薯粒炒匀即可上碟。

　　美国薯粒宫保鸡丁

　　材料：

　　美国薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许

　　调料：

　　鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露

　　做法：

　　1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均；

　　2、用180度油将美国薯粒炸1分钟捞起待用；

　　3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的美国薯粒炒匀即可上碟。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：注水牛肉咋鉴别]]

　　[[编辑推荐：特别怕冷应补点维生素]]

　　[[编辑推荐：茶能去除口腔中的细菌吗]]