除口臭，令人口香的粥

　　口臭，是件恼人的事。有口臭，常常不敢与人亲密。现在教你几款粥的做法，吃后，让你满口生香！

　　(1)藿香粥

　　藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。

　　再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑气，避恶气作用。

　　(2)薄荷粥

　　鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

　　(3)荔枝粥

　　干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝5～7枚(去壳)，粳米或糯米50克，同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。具有温阳益气，生津养血功效。

　　适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

　　(4)生芦根粥

　　生芦根30克，粳米50克。将生芦根30克洗净，加水煮取药汁待用。

　　再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟，倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热，除烦，辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入：饮食频道

　　编辑推荐：弃之有误的食物精品

　　编辑推荐：最MAN饮食Top10

　　编辑推荐：冬季强效瘦腿食物大搜罗