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无辣不欢!炖香辣牛蹄筋

http://food.qm120.com2009-11-16 16:34:57 来源:全民健康网

关键字:饮食DIY 辣椒 牛蹄筋

      对于无辣不欢一族来说,没有辣椒就没有了味道,教你炖香辣牛蹄筋的做法,让你辣的爽!

  材料:牛蹄筋300克,段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;

  做法:

  1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;

  2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;

  3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;

  4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;

  5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。

  

  备注:

  1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;

  2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入:饮食频道

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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