饮料代水易营养不良

　　摘要：对孩子来说，比较好的饮料是白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。

　　权威调查显示，约70％的学龄前儿童是以甜饮料代替水饮用的。有关专家认为，这种倾向可能危及儿童的正常发育。

　　有资料显示，市场上的甜味饮料含糖达10％以上。经常喝甜饮料的孩子由于摄入糖分大大超标，正常进餐时往往食欲不振。长此以往，势必造成孩子体内糖分过多，而蛋白质、脂肪、碳水化合物等必须的营养摄取不足。

　　对孩子来说，比较好的饮料是白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。

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