细说喝酸奶的好处

　　 4.提高免疫力

        在酸奶中都含有大量的活性菌，它可以帮助人体改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。研究员吉恩迈尔表示，适量的喝酸奶还能够改善肠道环境，以此来提高人体的免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。