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喝牛奶禁忌 这样喝牛奶毁容又伤身

http://food.qm120.com2010-08-16 09:05:08 来源:全民健康网

  有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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