春季适合喝什么蔬果汁

　　推荐五：清火、清烦热——鲜藕梨苦瓜汁

　　材料：鲜藕150克，梨250克，苦瓜50克

　　做法：

　　1.将鲜藕、梨、苦瓜洗净浸泡一会、切块;

　　2.用磨汁机磨出汁即可饮用;如用打汁机需将果皮去除否则影响口感。

　　推荐六：排毒美容——胡萝卜苹果汁

　　材料：4个胡萝卜，2个大的苹果

　　做法：

　　1.将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。

　　2.先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

　　推荐七：美白肌肤——高vc鲜果汁

　　材料： 柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙

　　做法：

　　1.先将番茄削去外皮，待用。

　　2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。

　　3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。

　　推荐八：提神养颜——卷心菜芹菜苹果汁

　　材料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

　　做法：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成 。

　　这些蔬果汁的做法其实都很简单，而且自己用榨汁机的话，会饮用的更加放心，不用担心会有什么添加剂，比外面卖的还要更有营养，所以大家不妨都自己在家里diy蔬果汁吧。