果汁认知新误区 谨防果汁饮料鱼目混珠

　　女人们都关心自己的容颜，她们也一定都知道，水果对于美容的功效是显著的。生活在大都市的人们在生活快节奏下，每天饮用适量的纯果汁，将带来由内而外的健康，而且纯果汁相比水果，无论在何时饮用，基本不会影响正常食欲，因此，女性多喝纯果汁饮品，是美丽与健康的最佳选择。

　　因此，世界范围内的女性，都将纯果汁作为随身的美丽秘诀，在欧美日法等发达国家，果汁更是成为女性的“终身伴侣”。

　　美英法日女性都爱纯果汁

　　美国人历来深信水果中富含的各种维生素，不仅是健康的保证，还对皮肤的保养有很大作用。在美国的化妆品市场上，几乎看不到任何美白、祛斑产品，因为美国女性普遍认为保养皮肤更重要的是靠睡眠和饮食。这其中，果汁养颜是最享受的方法。

　　而英国化学学会最新研究报告指出，橘子、柠檬等水果富含维生素C，不但可以保养皮肤，还能降低胆固醇。维生素C也同时被日本一些健康杂志称为“女人不老的秘密”，它除了可以淡化黑斑，防止皮肤色素沉淀外，还能促进人体新陈代谢，延缓皮肤老化，是最具有美容功效的营养元素。

　　对于经常吃快餐的上班族来说，味道鲜美的果汁是补充维生素最方便的办法。如今职业女性使用电脑的时间越来越长，极易长黑斑，因此法国的专家们说，职业女性特别需要加量饮用纯果汁，每天的饮用量不小于500毫升。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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