果汁认知新误区 谨防果汁饮料鱼目混珠

　　谨防果汁饮料鱼目混珠

　　据了解，目前世界人均果汁消费量为7公升，而美国每年人均果汁消费量就高达45公升。她们可以不吃饭，但绝对忘不了喝果汁补充维生素。如今天然果汁饮料已成为美国女性最爱的日常饮品，多数男性、老人、小孩也都每天至少一杯。

　　虽然果汁有这么多的好处，但还是有消费者出现了选择不当的例子，其中存在相当多的消费者，将市场上的纯果汁和果汁饮料混为一谈，每天大量饮用的并非纯果汁，而是果汁饮料，还误认为是在为美容健康加分。

　　专家告诉记者，体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。

　　而纯果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为纯果汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。但果汁饮料中的果汁含量微乎其微，大多为纯净水，同时含有白砂糖、柠檬酸、柠檬酸钠、色素等添加剂，甚至还有维果宁（防腐剂），其热量高，化学成分多，美容功效并不明显。。

　　因此，不难看出，走在潮流前端，和全世界女性同享健康美丽，要多多饮用纯果汁的同时，注意规避果汁饮料的误区，这样才能做到健康一百分，成为永远阳光美丽的智慧女人。

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