乌龙茶减肥的注意事项

　　3.现泡现饮

　　乌龙茶减肥的确非常有效，而很多人之所以长时间没有效果，与泡茶方式以及饮茶方法有着很多的关系。专家提醒，乌龙茶茶叶冲泡3~5分钟后，会慢慢下沉至杯底，这个时候是饮用的最佳时间。但是要注意，第一杯不能喝完，需留三分之一待再次冲泡，这样可以让你慢慢的品尝茶香。但是要注意，茶叶切忌长时间浸泡。

　　因为长时间浸泡会使茶叶中的有害物质渗透出来，喝了之后不仅不能起到的作用，反而还有可能会因为这些有害物质而影响人体健康。