菊花茶的功效 调理血压缓解眼疲劳

　　我们都知道，菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊的效果非常显著，所以，除了涂抹眼睛外，平时也应该多喝一些菊花茶，如果每天可以喝三四杯菊花茶的话，不但可以使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有很大的帮助。

　　菊花家族中的成员有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是非常错误的，因为真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。我们在喝喝菊花茶的时候，比较好不要另加茶叶，只要将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮都是不错的选择。

　　最后要提醒大家，喝菊花茶比较好不要加糖，因为甜茶会让我们的唾液变酸，和增多。