夏季养生 要不了的活血茶

　　山楂冬青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶饮。

　　山楂有消食化积、行气散淤的功效。现代药理研究证明山楂能扩张冠状动脉，增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧；强心、降血压；抗心律失常；降血脂、抗动脉粥样硬化；抗血小板聚集等作用。

　　毛冬青能清热解毒、活血通脉，有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。

　　山楂冬青茶适用于体质壮实、食欲好的心脑血管病老人。由于山楂能消食、毛冬青性寒，故脾胃虚弱者不宜服用。

　　此外，有高血压、高血脂的老人，亦可用山楂10克，荷叶12克，煎水代茶饮；高血压兼冠心病者，可用山楂10克，菊花3克， 煎水代茶饮。

　　服用以上活血茶，还应注意：一、药量不宜过大，否则会增加药物的不良反应；二、如果出现不良反应，应立即停用；三、活血茶只能起到保健、预防和辅助治疗的作用，病情重时，一定要去医院就诊。