碳酸饮料的危害有哪些

      5.过量

      研究发现我们人体对咖啡因的吸收率高达99%，会传送到人体中的各个组织和器官，并且还会刺激中枢神经，并会引起系列效应。在很多碳酸饮料中都有的存在，比如像可乐，这就是为什么可乐让人精神振奋的原因。

      调查发现，一罐330毫升的可乐约含40mg，而在一杯即溶咖啡中所含有的则高达85mg-200mg。如果一天中摄入200毫克，就会导致依赖，甚至还有可能会导致出现慢性中毒的现象。

      碳酸饮料的危害不仅仅只有这些，高血压、高血糖等慢性病，碳酸饮料都是诱发原因，因此为了自身的健康，应该远离这类饮料。