喝碳酸饮料的危害

       现代人都爱喝碳酸饮料，但你是否了解碳酸饮料的危害，现在大部分世界性的疾病都是由碳酸饮料所造成，下面我们一起来看看碳酸饮料的危害都有哪些吧。

　　1.易越喝越渴

　　有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

　　2.易造成肥胖

　　碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

　　3.损伤牙齿

　　软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。