喝蜂蜜有什么好处 秋天喝蜂蜜有效润燥

　　喝蜂蜜有什么好处，蜂蜜能够防治便秘，滋润肌肤，利于睡眠等等功效早已是众人皆知。下面我们要说说蜂蜜预防秋燥的功效，在这个干燥之秋，预防秋燥的工作就显得尤为重要了。

　　秋天除了瑟瑟凉风，更让人头痛的就是干燥的气候了，而蜂蜜是保健良品，更是对付秋燥的好食材。

　　蜂蜜是我们最常用的滋补品之一，其具有清热、润肺、止咳等功效。，蜂蜜当中所含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，果糖、葡萄糖，维生素C、K、B1、B2的含量都是非常丰富的，多种有机酸和有益人体健康的微量元素，如：铁、钙等，尤其是果糖、葡萄糖都可不经过消化作用直接被人体吸收利用，对人体的滋补效果可见一般。