想不运动也瘦身 那还不喝普洱茶

　　在琳琅满目的茶品种，普洱茶是比较好的减肥茶饮。能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。

　　普洱茶适合小腹赘肉较多的

　　一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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