减去内脏脂肪是健康减肥的根本

　　摘要：过多堆积的脂肪转移到肝脏、骨骼肌、心脏的其它组织，不仅导致脂肪毒性、损伤内脏功能，更会引起心血管疾病、动脉硬化、糖尿病等。专家指出：男性腰围>90厘米，女性腰围>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥胖。医学谚语里说的“腰围长，寿命短”就是这样的道理。

　　内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，基本上肚子上有“肥肉”、“赘肉”的人内脏脂肪都过多，长期内脏脂肪过多会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症，因此首减内脏脂肪才是健康减肥的根本。

　　[[编辑推荐：牙齿不可缺少的矿物质：氟]]

　　[[编辑推荐：**缺锌会让性能力快速减退]]

　　减去内脏脂肪是健康减肥的根本

　　内脏脂肪过多是身体代谢紊乱的表现，长期内脏脂肪会导致高血脂、心脑血管疾病、身体器官机能下降等并发症，现代社会很多内脏脂肪多的人表面看起来可能是体型肥胖，但也很有可能是体型偏瘦，特别是上班族和中老年，很多都需要给自己的内脏脂肪“减减肥”!

　　科研发现，内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关系，内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多，这就是为什么很多肥胖人群通过剂等多种形式进行减肥，最后很容易反弹的根本原因，内脏脂肪不减，只减皮下脂肪相当于治标不治本，也是不健康的减肥方式。