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河南民间美食--香煎藕饼

http://food.qm120.com2010-05-19 15:44:58 来源:全民健康网

  摘要:莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,常见的菜式有炝莲菜、炒莲丁、莲藕炖排骨、炸莲夹、桂花糯米藕等。

  莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,常见的菜式有炝莲菜、炒莲丁、莲藕炖排骨、炸莲夹、桂花糯米藕等,今天介绍一道河南民间美食煎藕饼的做法,一起来看一下吧!

  煎藕饼原料:

  莲藕、肉末、火腿、鸡蛋

  煎藕饼调料:

  、姜、香菜、盐、料酒、酱油、胡椒粉、香油、鸡精、淀粉

  煎藕饼做法:

  1、莲藕洗净、去皮,拍碎成小粒;火腿上笼蒸1.5小时,取出切小粒;葱、姜、香菜分别洗净,切末。

  2、莲藕粒、火腿粒、肉末、葱末、姜末、香菜末放在一起加鸡蛋、淀粉、盐、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精、香油,顺着一个方向搅拌上劲。

  3、将拌好的馅料做成直径5cm、厚1.5cm的藕饼,放煎锅中加少许油,用小火煎至两面金黄装盘。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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