淮扬菜--爆乌花
http://food.qm120.com2010-02-21 14:10:19 来源:全民健康网
摘要:投入葱,姜末,蒜后放入玉兰片,乌花,木耳,青豆,香菜,加料酒,白糖,精盐,用湿淀粉勾芡即可。
【原料】
墨鱼肉500克,香菜15克,湿淀粉,木耳,姜末,青豆各5克,水发玉兰片25克,花生油60克。
【制作过程】
1、将鱼肉切成花刀块,在开水中汆一下,花生油烧至六成热
2、投入葱,姜末,蒜后放入玉兰片,乌花,木耳,青豆,香菜,加料酒,白糖,精盐,用湿淀粉勾芡即可。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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