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北京菜--鹌鹑蛋烧鸡

http://food.qm120.com2010-02-03 11:28:16 来源:全民健康网

  摘要:倒入一小碗温水,连同剥好的鹌鹑蛋,烧开后盖上锅盖以小火焖十分钟。

  原料:鸡翅4对、鹌鹑蛋

  调料:油,盐,老抽,姜片,料酒,芝麻,葱花

  做法:

  1、鸡翅切段,焯水后洗去浮沫;鹌鹑蛋煮熟后,放冷水中浸泡,捞起后剥壳。

  2、锅内热油,下姜片以小火煸出香味

  3、放入鸡翅,烹入料酒,煸干水份至鸡翅变色,下老抽将翅煸炒上色。

  4、倒入一小碗温水,连同剥好的鹌鹑蛋,烧开后盖上锅盖以小火焖十分钟。

  5.加入少许食盐,再焖煮约10分钟,撒点芝麻葱花装饰,即可出锅。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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